Розпочніть свою подорож до здоров'я та внутрішньої гармонії. Ми готові допомогти вам на кожному кроці.
Персоналізований підхід для досягнення ваших цілей
від 800 ₴/заняття
Енергія групи для мотивації та підтримки
від 400 ₴/заняття
Зручність занять у комфорті вашого дому
від 300 ₴/заняття
Оцінка стану здоров'я та індивідуальні рекомендації
від 500 ₴/консультація
Так, наші програми розроблені для всіх рівнів підготовки. Ми адаптуємо вправи відповідно до ваших можливостей та поступово підвищуємо складність.
Перші позитивні зміни ви відчуєте вже після кількох занять. Значні покращення у гнучкості та силі зазвичай помітні через 4-6 тижнів регулярної практики.
Зручний одяг для руху, пляшку води та позитивний настрій. Килимки та інше обладнання ми надаємо.
Йога може бути дуже корисною для зміцнення спини, але важливо проконсультуватися з лікарем та повідомити інструктора про будь-які обмеження.